各位香港人👩🏻👨🏻，相信大家對「壓力🤯」呢兩個字都唔會陌生，
不論是上班一族還是學生都會因為生活上的事件~
例如返工比老細話👩🏻💻，OT…
還是要面對DSE👩🏻🎓，考試壓力等，
但唔知道大家會用咩方法去解決呢?
有咩方法可以有效擺脫壓力的纏擾？令自己放鬆心情~舒緩壓力? 可以試一下外國興起的「Zentangle」=又稱「禪繞畫」，禪繞是透過繪畫不同簡單和重複的圖案，讓我們可以從中感受到禪修的寧靜，放鬆的狀態，把日常生活的壓力和煩惱暫時放下~ 專注地感覺當下
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不論是上班一族還是學生都會因為生活上的事件~
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但唔知道大家會用咩方法去解決呢?
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